દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માંગે છે, પરંતુ કેટલીકવાર કેટલીક બીમારીઓ ગુપ્ત રીતે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. જેના પ્રારંભિક લક્ષણો એકદમ સામાન્ય છે. પરંતુ જો આને ઓળખવામાં આવે તો તેને ગંભીર બીમારીનું રૂપ લેતા બચાવી શકાય છે. જો તમારા સ્વાસ્થ્યમાં આવા ફેરફારો દેખાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં પરંતુ યોગ્ય જીવનશૈલી અને સારવારની મદદથી તરત જ તેને ઠીક કરો.
અચાનક વજન ઘટવું
જો તમે વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યા છો પરંતુ કોઈ વધારાના પ્રયત્નો કર્યા વિના અચાનક તમારું વજન ઓછું થવા લાગે છે, તો તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત છે. હાઈપરથાઈરોઈડ, ડાયાબિટીસ, ડિપ્રેશન, લીવરની બીમારી, કેન્સર કે અન્ય કોઈ સમસ્યાને કારણે કોઈ પણ પ્રકારની કસરત કે આહાર વગર શરીરનું વજન ઘટે છે. જો 6-12 મહિનાની વચ્ચે શરીરના વજનમાં 5 ટકાનો ઘટાડો થાય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
વારંવાર તાવ
તાવ આવવાનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર ચેપ સામે લડી રહ્યું છે. સતત તાવ આવે છે અથવા થોડા દિવસો સાજા થયા પછી ફરીથી તાવ આવે છે. તો એનો અર્થ એ થયો કે શરીરમાં ઈન્ફેક્શન થઈ ગયું છે. જો તમને તાવની સાથે ઉધરસ અને નબળાઈ પણ હોય તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. કોવિડ સિવાય ક્યારેક તાવ આવવાનું કારણ યુરિન ઈન્ફેક્શન, ટીબી, ટાઈફોઈડ અથવા અમુક દવાઓ હોઈ શકે છે. તેથી, જો સતત ત્રણ દિવસથી વધુ તાવ રહેતો હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
શ્વાસની સમસ્યા
સ્થૂળતા, ગરમી અથવા વધુ પડતી કસરતને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. પરંતુ જો આ બધા સિવાય શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય તો આ સમસ્યા અસ્થમા, બ્રોન્કાઈટિસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ફેફસામાં લોહી ગંઠાઈ જવા અથવા હૃદય સંબંધિત સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે. તેથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તો ડૉક્ટર પાસે તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
પાચનમાં ફેરફાર
જો શરીરમાં અચાનક કબજિયાત શરૂ થઈ જાય અથવા ડાયેરિયાની સમસ્યા ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે તો તેનું કારણ પેટમાં ઈન્ફેક્શન હોઈ શકે છે. પેટમાં સતત દુખાવો અને સ્ટૂલના રંગમાં ફેરફાર ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ અથવા કોલોન કેન્સરને કારણે હોઈ શકે છે.
વર્તન ફેરફાર
વિચારવામાં, સમજવામાં અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવવી. અથવા જો તમે તમારા વર્તનમાં ફેરફાર અનુભવી રહ્યા છો, તો તે ચેપ, ડિહાઇડ્રેશન, નબળા પોષણ, માનસિક સ્વાસ્થ્યને કારણે હોઈ શકે છે.
થોડું ખાધા પછી પેટ ભરેલું લાગે છે
જો તમને ભૂખ ન લાગી હોય અથવા થોડું ખાધા પછી પેટ ભરાઈ જવા લાગે. આ સાથે, પેટનું ફૂલવું, ઉબકા અને ઉલટી પેટની ગંભીર સમસ્યાઓ સૂચવે છે.
પ્રકાશ સાથે સમસ્યા
જો પ્રકાશ અથવા તેજસ્વી પ્રકાશમાં મુશ્કેલી હોય, તો આ માઇગ્રેનના લક્ષણો છે.
