પોતાની પવિત્ર સુવાસ માટે જાણીતી મીરા કપૂરે પોતાના કુદરતી ઉત્સાહ અને વ્યક્તિત સાથે પોતાના પ્રેક્ષકોના દિલ જીતી લીધા છે જે આપણને ચમકતી સેલ્ફી અને ખોરાકના વિચારોમાં વ્યસ્ત રાખે છે. એક ફેશન આઇકોન તરીકે અને પોતાની તંદુરસ્તી સાથે આપણને પ્રેરણા આપતા મીરા, આરોગ્ય અગ્રિમતા હોવાની બાબતે હંમેશા નિખાલસ રહે છે અને તેઓ પોતાના જ્ઞાનમાં વધારો કરવા માટે આયુર્વેદનો અભ્યાસક્રમ પણ શીખી રહ્યા છે. દૈનિક કેન્દ્રિત વિચાર સાથે મીરાએ હંમેશા પોતાના ભોજનને મોડેથી લેવા ઉપરાંત દૈનિક આરોગ્ય નિત્યક્રમને અનુસરવા માટે મીરા હંમેશા ચોક્કસ રહ્યા છે.
પેઢીઓથી ઉતરી આવેલ આરોગ્ય માટેની ભારતીય પદ્ધતિને વરેલા, મીરાએ હંમેશાં તેના જીવનશૈલીમાં પરંપરાગત ઘરેલું ઉપાયોનો સમાવેશ કર્યો છે. ચાહે તે હલાસણા યોગ સ્થિતિથી લઇને તંદુરસ્ત ખોરાક હેક્સ વહેંચણીની, તેણીના કાર્બનિક-ઘટક સ્કિનકેર વ્યવસ્થા વિશે પોસ્ટ કરવાની વાત કેમ ન હોય તેના માટે હંમેશાં અમને વિસ્મયથી પ્રેરિત કરતી રહી છે.
તેણીની શિયાળાની દિનચર્યાને ખુલી મુકતા, આ સ્ટારે ઠંડા વાતાવરણ વચ્ચે પોતાનાં સ્વાસ્થ્યની જાળવણી કરતી સરળ રીતો શેર કરવા માટે સોશિયલ મીડિયાનો સહારો લીધો છે. તેણીની માતાના નુસ્કાઓમાંથી પ્રેરણા લેતા, વિશ્વસનીય વિક્સ વેપો રબ ખાંસી અને છંડીના લક્ષણોમાં છુટકારો મેળવવામાં કેવી રીતે ઉપયોગી છે તે શેર કરે છે. આ સાથે, તે શ્વાસોચ્છવાસના આરોગ્યને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે આમળાનો રસ, ગરમ હળદરવાળુ દૂધ અને કસરતોનો સમાવેશ કરવા માટે પણ દરેક માતાઓને પ્રોત્સાહિત કરે છે.
https://www.instagram.com/tv/CIh2QpwF36X/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
