લાઈફ સ્ટાઇલ
આ પાંદડા 1 કલાકમાં ખાંડ ઘટાડે છે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ છોડને ઘરે સરળતાથી વાવી શકે છે
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી આનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ હોવાથી, તેનો…
આ આદુનું પાણી એક અઠવાડિયા સુધી પીઓ, શરીર પર એવી અસર થશે કે તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો, આ રોગોમાં ફાયદો થશે
આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે સવારે સારી આદુવાળી ચા…
આ ફણગાવેલા અનાજ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સને શોષી લેશે અને આ બીમારીઓ રાખશે નિયંત્રણમાં, જાણો તેનું સેવન કરવાની સાચી રીત
ફાસ્ટ ફૂડનું સતત સેવન, વધુ પડતું તેલ અને મસાલા અને કસરતનો અભાવ વ્યક્તિને ઝડપથી ઉચ્ચ…
પોટેશિયમથી ભરપૂર આ વસ્તુઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે, રક્તવાહિનીઓને સ્વસ્થ રાખે છે
હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને હાઈપરટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. એવી સ્થિતિ જેમાં બ્લડ પ્રેશર…
ઠંડા પીણાં પીવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધે છે, આ રોગો શરીરને ઘેરી લે છે, જાણો ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે શું પીવું
શું તમે વિદેશમાં મળતા ૩૦૦ મિલી કોલ્ડ ડ્રિંકના ડબ્બા વિશે જાણો છો? તેમાં કેટલી ખાંડ…
Latest લાઈફ સ્ટાઇલ Gujarati News
સવારે ખાલી પેટે કરો આ વસ્તુનું સેવન, કોલેસ્ટ્રોલ સહિત અનેક સમસ્યાઓ માટે આ છે અકસીર ઈલાજ
કાચા લસણમાં વિટામિન B6, વિટામિન C, મેંગેનીઝ અને સેલેનિયમ સહિત ઘણા પોષક…
સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમારું પેટ સાફ ના આવે, તો કરી જુઓ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ એક વસ્તુનું સેવન
જો તમે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન નહીં રાખો, તો તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય…
આ રીતે ઘટાડી શકાય છે યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ, યુવાઓએ આ બાબતો પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ
ઉંમર વધવાની સાથે હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધતું હતું, પરંતુ હવે 20, 30…
અંજીર માત્ર ફાયદો જ નહીં પણ નુકસાન પણ આપી શકે છે, જાણો કયા લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ?
અંજીરનું સેવન કરવાથી શરીરને તાત્કાલિક ઉર્જા મળે છે. કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, કોપર, ફોસ્ફરસ,…
મહાશિવરાત્રી પર રાખી રહ્યા છો ઉપવાસ, સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થશે. જાણો તેની શરીર પર શું અસર પડે છે?
યોગ અને આધ્યાત્મિકતાનું જોડાણ હજારો વર્ષ જૂનું છે. આજે મહાશિવરાત્રી છે અને…
રાતે વધારે ઉધરસ આવે તો શું કરશો, આ ઘરગથ્થું ઉપચાર તમને આપશે ગળામાં રાહત
શરદી અને ફ્લૂ એક નાની સમસ્યા લાગે છે પરંતુ તે શરીર પર…
ડુંગળીનો રસ છે ખુબ જ ઉપયોગી સ્થૂળતાને નિયંત્રિત કરવામાં, જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે કરશો તેનું સેવન
દેશ અને દુનિયામાં વધતી જતી સ્થૂળતા એક મહામારી તરીકે ઉભરી આવી છે.…
કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી શરીરમાં દેખાવા લાગે છે આવ ગંભીર સંકેતો, જાણો તેનું સામાન્ય સ્તર શું છે
આજકાલ, લોકો ખૂબ જ નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનો શિકાર બની…
વધેલા વજનથી છુટકારો મેળવવા ડાયટમાં ઉમેરો પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર આ સલાડ, છુ મંતર થઇ જશે ચરબી
આજકાલ મોટાભાગના લોકો વધતા વજનને કારણે ચિંતિત છે. લોકો વજન ઘટાડવા માટે…
કયું અનાજ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે ? રાગી, જુવાર કે બાજરી, જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી
રાગી, જુવાર અને બાજરી – આ ત્રણેય બાજરી છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે…