લાઈફ સ્ટાઇલ
આ પાંદડા 1 કલાકમાં ખાંડ ઘટાડે છે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ છોડને ઘરે સરળતાથી વાવી શકે છે
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી આનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ હોવાથી, તેનો…
આ આદુનું પાણી એક અઠવાડિયા સુધી પીઓ, શરીર પર એવી અસર થશે કે તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો, આ રોગોમાં ફાયદો થશે
આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે સવારે સારી આદુવાળી ચા…
આ ફણગાવેલા અનાજ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સને શોષી લેશે અને આ બીમારીઓ રાખશે નિયંત્રણમાં, જાણો તેનું સેવન કરવાની સાચી રીત
ફાસ્ટ ફૂડનું સતત સેવન, વધુ પડતું તેલ અને મસાલા અને કસરતનો અભાવ વ્યક્તિને ઝડપથી ઉચ્ચ…
પોટેશિયમથી ભરપૂર આ વસ્તુઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે, રક્તવાહિનીઓને સ્વસ્થ રાખે છે
હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને હાઈપરટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. એવી સ્થિતિ જેમાં બ્લડ પ્રેશર…
ઠંડા પીણાં પીવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધે છે, આ રોગો શરીરને ઘેરી લે છે, જાણો ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે શું પીવું
શું તમે વિદેશમાં મળતા ૩૦૦ મિલી કોલ્ડ ડ્રિંકના ડબ્બા વિશે જાણો છો? તેમાં કેટલી ખાંડ…
Latest લાઈફ સ્ટાઇલ Gujarati News
દિવસમાં કેટલા અંજીર ખાવા જોઈએ? આ ડ્રાયફ્રુટ વધુ પડતું ખાવાથી શરીર પર શું અસર થઈ શકે છે?
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, અંજીર તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.…
રાગીમાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જાણો તેને ખાવાથી તમને કયા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે?
રાગી એક એવું અનાજ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.…
શું ચાલવાથી બ્લડ સુગર ઓછી થઈ શકે છે? ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ચાલવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે જાણો છો?
ડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં ઝડપથી વધી રહ્યો…
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે કયું તેલ ખાવું જોઈએ, જેથી નસોમાં જામેલું ગંદુ કોલેસ્ટ્રોલ સરળતાથી સાફ થઈ જાય.
આજકાલ આપણે જે પ્રકારનો ખોરાક ખાઈએ છીએ તેનાથી કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો થવો એ…
ફેટી લીવરવાળા લોકોએ સવારે 1 કપ આ ચા પીવી જોઈએ, એક મહિનામાં અસર દેખાશે, લીવર સ્વસ્થ બનશે.
આપણા સ્વાસ્થ્ય પર આપણા આહાર અને જીવનશૈલીની સૌથી વધુ અસર પડે છે.…
શું ચાલવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રિત થઈ શકે છે? જાણો કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય ત્યારે ચાલવાના શું ફાયદા છે?
આજકાલ લોકોમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. આનું સૌથી મોટું…
100 વર્ષો સુધી સ્વસ્થ રહેવા અપનાવો યોગનો રસ્તો, તમે રહેશો નિરોગી
અમેરિકામાં 20 વર્ષથી ચાલી રહેલા એક અભ્યાસે લોકોની માનસિકતા બદલી નાખી છે…
જીરું અને મેથીનો આ દેશી નુસ્ખો વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં ફાયદાકારક છે, જાણો તેનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો
આજકાલ લોકો વધતા સ્થૂળતાથી પરેશાન છે. ખરાબ ખાવાની આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલી…
પલાળેલા અંજીર દૂધમાં ખાવાથી શું થાય ? ગજબનો ફાયદો મેળવવા માટે કયા સમયે તેનું સેવન કરવું જોઈએ જાણો
દૂધમાં પલાળેલા અંજીરનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. દૂધમાં અંજીર પલાળીને…
સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવો, આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર થઈ જશે
આપણી દાદીમાના સમયથી, સવારે ઉઠતાની સાથે જ હુંફાળું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે…