દરેક સ્ત્રી માટે, તેના ગર્ભાવસ્થાના દિવસો ખૂબ જ નાજુક અને મુશ્કેલ હોય છે. આ નવ મહિના દરમિયાન તેણે માત્ર પોતાની જ નહીં પરંતુ તેના ગર્ભસ્થ બાળકની પણ ખાસ કાળજી લેવી પડે છે. જો કે, આ સમયે, સગર્ભા સ્ત્રીઓને તેમના રોજિંદા કાર્યો કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવા મુશ્કેલ કાર્યોમાંનું એક છે કારનો સીટ બેલ્ટ બાંધવો. કેટલીક મહિલાઓ ઓફિસ સુધી પહોંચવા માટે જાતે જ વાહન ચલાવે છે. સામાન્ય રીતે, ડ્રાઇવરની સલામતી માટે કાર ચલાવતી વખતે સીટ બેલ્ટ પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ શું આ નિયમ સગર્ભા સ્ત્રીઓને પણ લાગુ પડે છે? શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સીટ બેલ્ટ પહેરવો ખરેખર યોગ્ય છે? સીટ બેલ્ટ પહેરતી વખતે કઈ ભૂલો ટાળવી જોઈએ? ચાલો જાણીએ આ બધા પ્રશ્નોના સાચા જવાબ.
શું સગર્ભા સ્ત્રીએ સીટ બેલ્ટ પહેરવો જોઈએ?
વાસ્તવમાં, સલામત ડ્રાઇવ માટે મુસાફરી કરતી વખતે દરેક વ્યક્તિએ સીટ બેલ્ટ પહેરવો જરૂરી માનવામાં આવે છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીને ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે અચાનક આંચકો અથવા દુખાવો ન અનુભવવો જોઈએ.
સીટ બેલ્ટ બાંધવાની પદ્ધતિ શું હોવી જોઈએ?
સગર્ભા સ્ત્રીએ હંમેશા એ વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે સીટ બેલ્ટનો નીચેનો ભાગ પેટની ઉપર નહીં પણ પેટની નીચે બાંધવો જોઈએ. જો તમે આ ન કરો તો, સ્ત્રી અથવા ગર્ભ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે.
સીટ બેલ્ટ બાંધતી વખતે ન કરો આ ભૂલો-
-સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ચુસ્ત સીટ બેલ્ટ પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ. ચુસ્ત સીટ બેલ્ટ પહેરવાથી પેલ્વિક એરિયા અને પેટના નીચેના ભાગમાં તણાવ આવી શકે છે. જેના કારણે મહિલાને પેટમાં ભારે દુખાવો થઈ શકે છે.
-સીટ બેલ્ટ થોડો ઢીલો રાખો જેથી કરીને તમને પેટ પર વધારે કસ ન લાગે.
– ઘણી સ્ત્રીઓને સીટ બેલ્ટ પહેર્યા પછી કમરનો દુખાવો થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં પીઠના દુખાવાથી બચવા માટે મહિલાએ પીઠના ટેકા માટે તકિયાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આમ કરવાથી તેમને સમર્થન મળશે.
-ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લાંબી મુસાફરી ટાળવી જોઈએ. આવું કરવાને બદલે, તમારે વચ્ચે બ્રેક લઈને મુસાફરી કરવી જોઈએ.
-ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામતીના કારણોસર, હંમેશા હિપ્સની આસપાસ સીટ બેલ્ટને ચુસ્તપણે બાંધો.
